ブログ・コラム

ここ三か月、二つのジムに所属していたが、結局元のジムに戻ることにした。

自宅近所に新しい24時間ジムがオープンし、三か月間のキャンペーンに惹かれて入会。そこはコンピューターシミュレーションゴルフや酸素ルーム、一人用サウナまで揃っており、面白そうだったので試してみることにした。

最初はゴルフを楽しんだり、酸素ルームを利用したり、普段苦手なサウナも意外と気持ちよく感じ、新しい発見もあった。トレーニングマシンも良いものが揃っていたと思うが、どうしても自分のやりたいメニューで1つだけ自分には合わず、使いにくさを感じていた。これが戻る理由の一つだ。

さらに、元のジムには昼間だけ利用できる低価格の会員制度があり、出勤前の時間帯に利用する私にはぴったりだった。

そんなこんなで、11月からはまた元のジムに一本化して復帰。改めてしっかりトレーニングを続けていこうと思う。

朝起きて、血圧測定と体組成計での体重測定の後、  

決まってお茶を飲むのがルーティン。  

飲むお茶は、だいたいほうじ茶だ。  

本当は煎茶の方が好きなのだが、  

朝だけはたいていほうじ茶を飲んでいる。  

理由は大したことではないが、  

お茶っ葉の処理が楽だからというのが大きい。  

煎茶もよく飲むので、変化をつけたいというのもある。  

朝のほっとするひとときだ。

ふと見かけた新しいお店。

業務スーパーっぽい名前。

気になってふらっと入ってみた。

さらっと10分くらい見た感想は、

業務スーパーの、1ランク上を狙ったお店。

価格も業スーよりもチョイ高い。

品ぞろえは、業スーよりもちょっといい。

場所は、沼津の、のぼりみち通り、

CO-OPのスーパーの南となり。

野菜スープや温野菜サラダをしょっちゅう食べる私としては、

使いやすいお店かもしれない。

ガッツリ買うかは分からないけど、

何度か行ってみようと思う。

あれ？写真がナナメってるｗｗｗ

ダイエットを大成功させた人から

「イヌリンを使ったらいいよ」と勧めてもらった。  

「イヌリン？」 聞いたことがない。  

イヌリンって何？と最初は戸惑った。  

説明によると、イヌリンはチコリから取れる食物繊維だという。  

「チコリー？」と疑問だらけだったが、  

その人のダイエットの知識や理論は信用できた。  

よくわからないながらも、試しに買ってみた。  

これから食生活に取り入れてみるつもり。  

さて、どんな効果が出てくるか楽しみだ。  

中小企業にとって、経営者の健康は経営課題そのものだ。  

今までの私のことを考えたら「お前が言うのか」と思われるかもしれないが、  

私だからこそ身に染みて感じる。  

中小企業は経営者そのものであり、  

経営者は企業そのものである。  

大企業の社長が倒れても、会社は傾かないが、  

中小企業の経営者の場合、それは即廃業を意味する場合がある。  

少なくとも、経営者が倒れることは相当大きな痛手であり、  

事業継続が難しくなるのは事実だ。  

今、自分でもようやく身に染みているが、  

自分の健康を守ることは社員さんの生活を守ることに直結する。  

そして、社員さんの健康（肉体、精神）は、その家族の幸せに直結する。  

中小企業経営者の健康問題は、まさに経営課題だと思う。  

どこから手を付けていいのかわからなくなる時もあるが、

そこを何とかするのが経営者の役目。

原因を解決するというよりは、

少しでも良くなるための一手を打つ。

凝り固まっているかもしれない今の状況を崩せば、

どこかにチャンスが生まれる。