ブログ・コラム

私は以前から、ダイエットのお供に煮干しをよく食べていた。  

間食したくなったときや、お腹が空いてどうしても我慢できないとき、  

まずは煮干しを食べて様子を見る。  

そんなダイエット習慣がある。  

あるとき、大きめで固い煮干しを買ってしまい、  

「これはちょっと食べにくいな…」と放置していた。  

でもふと、  

「もしかして火を通せば美味しくなるのでは？」と思い、  

フライパンで炒るのは面倒だったので、レンチンしてみた。  

そしたら、これが絶品！  

サクサクして食べやすく、香ばしくて美味しい。  

さらに、おつまみ昆布もよく食べるのだが、  

これもレンチンすると、サクサクの海苔みたいになってめっちゃ美味しい。  

ただし、見た目はちょっと気持ち悪い（笑）。  

煮干しは1分半。  

昆布は30秒くらい。  

これに、ミックスナッツも一緒にして持ち歩く。

簡単で美味しく健康によいので、ぜひ試してみて。  

私は平日の昼ごはんに、簡単な野菜スープや袋入りのカット野菜＋タンパク質というメニューをよく食べる。  

そのときに使うのがサラダドレッシング。  

ただ、このドレッシング選びに毎回困っている。  

どれが美味しいのか。  

どれが自分の好みに合うのか。  

それを試してみたいし、できれば味見もしたい。  

でも、ドレッシングって1回に使う量が少ないから、  

1本買うと、なかなか減らない。  

そうなると、冒険しづらくて、結局安定のゴマドレに落ち着いてしまう。  

どこかにサラダ「ドレッシング」バーって無いかな？  

サラダ推しじゃなくて、ドレッシング推し。

サラダの種類が豊富なサラダバーではなく、  

いろいろな市販のドレッシングを試せる。  

5～6種類ぐらいでもいいけど、週替わりでどんどんローテーションしていくような。  

気に入ったものがあれば、その場で購入できると最高。  

ドレッシングを一箱ずつ買って、

使い切り、売り切れたら、別のドレッシングをまた一箱買って出す。

そういうローテーションしていくだけでいい。

レジの前では、その日に出していたドレッシングを売ってる。

こんなお店、どこかにないかな？  

ないだろうな、作ってくれないかな？

私は定期的に行くのになぁ。

サラダドレッシングって、たくさんのメーカーからさらに多くの種類が出ているけど、  

みんなはどうやって選んでいるのだろう？  

私は選べなくて、いつも迷ってしまう。  

私は非難が嫌いだ。  

自分が非難されるのはもちろん、  

誰かが非難されている場にいるのも、  

それを目にするのも苦手だ。  

たとえ自分と無関係な第三者への非難であっても、  

心が荒み、ざらつく。  

対象者が親しい人であれば、なおのこと。

自分自身理屈っぽい性格で、そうなりがちなので気をつけなければならない。  

単に感想や考えを述べているつもりでも、  

気づかないうちに誰かを非難してしまうことがあるからだ。  

いまでも、しょっちゅうやってしまい、反省することしきりだ。

非難が役立つこともあるかもしれないが、可能性は低い。  

むしろ、新たな問題を生み出すことのほうが圧倒的に多いと思っている。  

非難は当事者同士が行えばいい。  

第三者が口を出す必要はないし、  

当事者も第三者に向かって非難しても、あまり意味はない。  

やるなら、当事者同士で直接向き合えばそれでいい。  

ちなみに、非難と建設的な意見は全くの別物。  

しかし、それは隣どうしにある。  

本人は「建設的な意見」と思っていても、  

傍から見れば単なる非難にしか聞こえないことも多い。  

私自身、ほんと気を付けないと。。。

この考え方は、あくまで私個人のスタイル。  

「非難は絶対にダメ」と言いたいわけではない。  

単に、私はそういう場に身を置きたくないだけ。  

自分の会社であれば、全力で良い環境になるように手を尽くすが、

そうでなければ、相手に押し付けることはしないし、  

自分がその場を去ればそれでいいと思っている。  　

それでも私は、非難からはほとんど何も生まれないと考えている。  

こんなことをなぜ書くか。

ある出来事をイメージしながら、自分に言い聞かせている。

（ちなみに、きのう・きょうの話しではありません）

3月から、畑をやることになった。

なんと、水道付き！

きのう、水道のカギ（蛇口回す金具）を預かった。

今朝、近くまで行ったので、

畑を見に行ってきた。

３月からだから、まだ何もしないけど。

朝いちは、隣の林の陰になるが、

それ以降は日当たりもよい畑。

何を植えようかな。

夏野菜で、きゅうりとミニトマトは確定だな。

その前に、３０～５０日程度で収穫できる

葉物をちょっとだけ植えようかな。

楽しもう♪

昨年の冬より懸案だった電気ポット。

ついに、ついに！購入！！！（そんな大したことではない）

ここ数年、冬になると欲しくなる電気ポット。

昨年は本気で買う予定だったが、

ちょっとした手違いにより見送り。

安物が大好きな私。

500円で購入したビジネスホテルに

よくあるようなポットを今までずっと愛用してた。

それでたいして問題はなかったのだが、

容量1Lとさすがにちょっと少なかったのと、

今年は毎日ぬるいお茶を持ち歩くため、

70度のお湯が沸かせるポットがどうしても欲しくなり

ついに購入した。

まほうびん構造で、お湯が冷めにくいヤツ。

電気代も節約できる♪

これでＱＯＬがちょっとだけ上がった（そんな大したことではないｗｗｗ）

しかし、難点が１つ。

70度の温度でぬるめのお茶を

がぶ飲みしたいからこれを選んだのだけど、

沸騰してから70度になるまで、

約7時間半ほどかかるらしい。。。

まほうびん構造ゆえか（泣）