ブログ・コラム
セミナー・イベント
2023.07.15
三島でフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）演奏
いよいよ明日です。
静岡東部、三島で、
これだけのフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）グループの演奏が聞ける機会は、ここだけ！（当社調査・・・）
仙台～愛知・岐阜で活躍するグループが集まります。
入場無料、出入り自由、気楽な演奏です。
興味とお時間のある人、ぜひ遊びに来てみて。
2023.07.13
三島でフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）演奏
いよいよ今週末です。
静岡東部、三島で、
これだけのフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）グループの演奏が聞ける機会は、ここだけ！（当社調査・・・）
仙台～愛知・岐阜で活躍するグループが集まります。
入場無料、出入り自由、気楽な演奏です。
興味とお時間のある人、ぜひ遊びに来てみて。
2023.07.11
ロボカップジュニア7月本講座開催
本年度、2回目となる
7月の本講座を、
7/8土に開催しました。
昨年からの参加者7名に加え、
本年度から始めた14名と、
計21名全員が参加しました。
第1回目は組立だったので、
プログラミングは事実上、今回が初回。
体験会でやった内容を復習しながら、
プログラミングをしていきました。
活発なコミュニティに育ってきましたね。
運営側も募集中。
地域でのロボットプログラミングに関わってみたいという人、
ぜひ遊びに来てください。
楽しいですよ。
2023.07.07
三島でフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）演奏
いよいよ来週末です。
静岡東部、三島で、
これだけのフォルクローレ（南米アンデス民族音楽）グループの演奏が聞ける機会は、ここだけ！（当社調査・・・）
仙台～愛知・岐阜で活躍するグループが集まります。
入場無料、出入り自由、気楽な演奏です。
興味とお時間のある人、ぜひ遊びに来てみて。
2023.07.05
365日 30㎏
1年前の今日、
ダイエットダービー2nd seasonスタート。
3ヶ月の予定だったが、
なんだかんだで1年続いた。
そしてきょう。
365日、1年が経った。
その間の変化
体重 109.00→79.00 30.00㎏減
体脂肪率 約30％→25％ 5％減
内臓脂肪レベル 20以上→15前後 ※タニタの独自指数
血液検査 GOT、GPT、γ-GPT、中性脂肪、尿酸値、その他いろいろNG→尿酸値のみ境界域、他正常値
血圧 140-85→105-65
500m以上歩けない→出張行ったらその街を歩く
服 すべてぶかぶか、下着なんてズレそうになり変態化リスク高し
運動 絶対しない→週４～７筋トレ（部位別）
満腹 物理的満腹大好き→営業的満腹もあることを知る
空腹 苦痛→痩せてる感
皮 パンパン→全身ダルダル、しわ多し
食事 炭水化物中心ジュース・お菓子・間食大好き→野菜＋タンパク質中心
人は、なにがきっかけで変わるかわからない。
ここから先の予定は、
あまり考えていない。
まずは、80㎏未満を維持しつつ、
秋に健康診断があるので、
そこを目指して、
緩やかに落とせたらいいな～程度で
いこうかとは思う。
それと、筋肉量の維持。
できれば増加。
そして、体脂肪率の低下かな。
でも、苦しくなるので、
大きな目標は立てず、
マイルールにのっとり、
ゆるゆるでいこうと思う。
シンギュラリティを目指してね。