ブログ・コラム

2024.10.23

イヌリンをゲット！

ダイエットを大成功させた人から

「イヌリンを使ったらいいよ」と勧めてもらった。

「イヌリン？」聞いたことがない。

イヌリンって何？と最初は戸惑った。

　

説明によると、イヌリンはチコリから取れる食物繊維だという。

「チコリー？」と疑問だらけだったが、

その人のダイエットの知識や理論は信用できた。

　

よくわからないながらも、試しに買ってみた。

これから食生活に取り入れてみるつもり。

さて、どんな効果が出てくるか楽しみだ。

健康

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