ブログ・コラム

きのうは終日フリーだった。

そういう時は、できるだけ地元のイベントに行くようにしている。

特に知り合いががんばってるところ。

イベントを企画するのは大変。

運営するのはもっと大変。

いろんな人からいろんなことを言われる。

集客は当日までわからないから不安もあるだろう。

そんな人たちの、少しでも心の足しになったらいいなと思う。

私一人がいったところで大した売り上げになるわけではない。

それでも、知り合いが来てくれたという思いは、

多少プラスになると信じている。

行ったら行ったで、私もおもしろい出会いもあった。

以前から、Facebookでお互い見かけていた人と

初めてリアルで対面。

先方の人柄（とお酒の力）もあり、

和やかに会話ができた。

人見知りの私には珍しいこと。

これからもよろしく♪

私が大好きな花。

ほぼ野草のような花。

別名、ヒメヒオウギとか、アノマテカ・ラクサとかいうらしい。

フリージアの名前はついているが、

フリージアの仲間ではない（らしい）

どうやら外来種のようだが、

日本に来ても百年以上？

とてもかわいらしい花を咲かせる。

特徴的なのは、

6枚の花びらの3枚だけに、

ワンポイントの差し色が入るところ。

濃いピンクの花が多いが、

薄いピンクや青みがかった白、

真っ白なのもあるようだ。

これからしばらく、

外歩きが楽しい時期だね～

きのうは、実家の母を誘って、

キラメッセぬまづで開催していた

みどりまつりに行ってきた。

自分からみどりまつりに行くなんて初めて。

運転手として、親を連れて行ったことは何度もあるが。

ここ数年、花に興味を持つようになり、

会社の前の歩道や駐車場で花を育て、

花の会を作ったりするようになった。

こんな自分になるとは思わなかったな～

これから、どんな自分になっていくのだろうね。

あっ、みどりまつりは、きょうまでやっているはず。

花だけじゃなく、物販やキッチンカーもたくさん来てる。

かき氷か！(笑)

実は、運動嫌いの私。

その中でも、有酸素運動は一番嫌い。

だって、疲れるじゃんね。

そんな私が、なななんと！

ついに！

有酸素運動を始めました。

体重も33㎏ほど絞り、

体脂肪率も23%未満で、「＋標準」という領域になった。

しかし、内臓脂肪レベルがまだ高い。

タニタの独自指標だけど、

9.5以下が正常なところ、13.5～14くらい。

（これでも19.0からずいぶんと下がったことは下がった）

ここまでくると、これも正常値に入れたくなる。

内臓脂肪を落とすには、どうやら有酸素運動になるらしい。

ということで、禁断の実に手を出してしまった。

しかし、長い時間やるのが嫌なので、

（だって疲れるし）

スプリント8というプログラムにした。

これは、30秒全力で走ったら90秒ゆっくり歩く。

これを8セット繰り返す。

ウォームアップとクールダウンを合わせて

20分で終わるっていうやつ。

これなら何とか私でもできそう。

ということで、しばらくはスプリント８がんばろっと。

内臓脂肪をやっつけろ！

きのうは、iSEEDさんの

創立10周年記念パーティーに呼んでいただきまして

参加してきました。

介護・福祉分野のICTトップ企業となることを

目標に進んできた１０年。

自社製品を次々に出し、

社員も増えてすばらしい。

これまでの歩みを詳しく教えてもらい、

ほんとすごいな～の一言。

起業から長い当社ですが、

自分たちが積み上げてきたものを

さらに伸ばしていこうと思いました。

きのう受験して合格した！

98点！

まぁ、ほとんどの人が合格する資格試験だから

自慢にならないけど（といいつつ自慢している）

1問どれが間違えたか気になるなぁ。

今年度も体験会を開催した。

広報ぬまづを見て来ていただいた方が

たくさん応募してくれて定員をオーバー。。

その中から抽選で選ばれた19名が参加。

コロナも開けたからなのか

親御さんも同席する人が多く、

とても熱心な様子がうかがえる。

最初は固い雰囲気でも、

1回ロボットを動かし始めると空気が一変。

本当にみんな楽しそうに体験してる。

子供は天才だなぁ。

吸収がとても早い。

これを機会に、テクノロジーやものづくり、

そしてプログラミングに興味を持つ子供が増えたらいいな。

週の初めの月曜日は、

いつもの地域清掃から。

（あぁ、写真撮り忘れた・・・）

ペチュニアが仲間入りしました。

１株だけ、冬越しした白いペチュニアが咲き始めた。

花とはいえ、がんばってる命、大切にしたいね。

なので、枯れるまでそのままにしてしまうし

枯れても、土に帰したくなる。

週の初めの月曜日は、

いつもの地域清掃から。

（あぁ、写真撮り忘れた・・・）

ペチュニアが仲間入りしました。

１株だけ、冬越しした白いペチュニアが咲き始めた。

花とは言え、がんばってる命、大切にしたいね。

始まった！

ミルカミルカは、1540予定