ブログ・コラム
2024.01.18
筋トレ再開
原因不明（？）の、足の痛みが出て1週間。
まるで痛風によく似た、謎の痛み。
布団がかかっただけで、足に激痛が走る。
原因は分からない（いや、痛風だろ！）
そんな状況だったのだけど、
きのうから筋トレを再開した。
いや、以前からうすうす気が付いては、いた。
痛いのは足。
それも、くるぶしから下だけ。
腕はまったく問題がない。
体幹もOK。
脚も、股関節やひざは問題なし。
ぜんぜん筋トレできるじゃん！！
なんとな～く、わかってはいたんだけど、
杖ついた状況で、ジムに行くのもどうかと。
いや、本当は、単にサボりたかっただけ。
しかし、やっと筋トレ再開。
1週間お休みをした。
その間、体重は何とか維持。
筋肉量も、ギリ維持。
やってもやらなくても
変わらないじゃん！(笑)
それでも再開します。
※画像は自分の脳内イメージ
