ブログ・コラム
2022.12.24
FreeStyleリブレによる血糖値記録
今回、FreeStyleリブレで
血糖値を測る機会があった。
健康ツーリズムのモニターだったが、
やっていたら楽しくなった。
FreeStyleリブレのセンサーを
二の腕の外側につける。
細ーい針が刺さっているのだが、
痛みはまったくなかった（私の場合）
しかし、ネットではちょっと痛いという書き込みも見かける。
センサーの中には、
電池らしいものが基板に取り付けてある。
これで2週間データを取り続ける。
センサー内に8時間のデータを保持する。
余談だが、この8時間が曲者。
寝る直前と起きた直後にデータを
スマホで読み取ればいいのだが、
忘れると、データが欠落する。
せめてあと2時間、
何とかならなかったものか(笑)
せっかくなので、
今後の記録のために、
2週間分の記録を残しておく。
食べたものと血糖値グラフの上がり具合。
それをイメージしながら
これからも適度に食べながらダイエットしよう♪
かかりつけの先生に診てもらい、
今後の健康維持の方針立てに活用しよう。
