ブログ・コラム
2022.12.24
FreeStyleリブレによる血糖値記録
今回、FreeStyleリブレで
血糖値を測る機会があった。
健康ツーリズムのモニターだったが、
やっていたら楽しくなった。
FreeStyleリブレのセンサーを
二の腕の外側につける。
細ーい針が刺さっているのだが、
痛みはまったくなかった(私の場合)
しかし、ネットではちょっと痛いという書き込みも見かける。
センサーの中には、
電池らしいものが基板に取り付けてある。
これで2週間データを取り続ける。
センサー内に8時間のデータを保持する。
余談だが、この8時間が曲者。
寝る直前と起きた直後にデータを
スマホで読み取ればいいのだが、
忘れると、データが欠落する。
せめてあと2時間、
何とかならなかったものか(笑)
せっかくなので、
今後の記録のために、
2週間分の記録を残しておく。
食べたものと血糖値グラフの上がり具合。
それをイメージしながら
これからも適度に食べながらダイエットしよう♪
かかりつけの先生に診てもらい、
今後の健康維持の方針立てに活用しよう。
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222432009_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222436111_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222438947_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222442216_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222444784_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222447420_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222451556_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222454458_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222457360_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222459962_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222502397_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222505199_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222508936_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222511704_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222516074_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222545687_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222617010_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222628868_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222636797_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222649830_iOS.jpg)
![](../../../../images/blog/2022/12/24/20221223_222703340_iOS.jpg)