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ここ2ヶ月、ポチポチ体重が減っている。

ところで、どれくらい脂肪が減ったのだろうか？

ちょっと気になったので計算をしてみた。

あくまで、数値上の話し。

測定値も、家庭用安物体組成計計測値ですから。

開始時（7/5）

体重　109.0㎏　

体脂肪率　31.0%

ということは、

体脂肪量＝109.0kg＊31.0%＝33.79㎏

となる。

あくまで概算値。

今朝の測定値で計算すると、

体重　98.70㎏　

体脂肪率　27.6%

体脂肪量＝98.70㎏＊27.6%＝27.24kg

ということは、

体脂肪の減少量は、

33.79㎏ー27.24＝6.55㎏

となる。

ついでに計算すると、

109.0ー98.70ー6.55＝3.75㎏

これは、体脂肪以外で減った量ということになる。

主としては、筋肉だろうか。

内臓脂肪は、30→26に落ちてるので、

そこも含むのかな～