ブログ・コラム
2021.01.22
3日と3週間と3ヶ月 習慣を作る
私は、1/1から毎日ブログを書いています。
特に何の前振りもなく、突然ブログを書き始めたためなのか、
「どうしちゃったの?」
「いまさらブログ?」
などの声もいただいています。
もちろん、肯定的なお言葉もたくさんかけてもらっていますよ。
というか、ほとんどそうなのですが。
ブログを始めて、いや、以前も書いていたので、再開して、というのが正しいかな。
ブログを再開して、3日間は調子が良かったです。
私が以前から思っていることや、大切にしている言葉・格言などを絡めて、
経営などでの取り組み方について、私なりの考え方を書きました。
さて、4日目です。
この辺から、きゅうに苦しくなりました。
3日間、似たような内容でブログを書きました。
読み返してみると、ずいぶんとえらそうな文章です。
このまま書き続けてはいけないかも?と思った瞬間から、
もう苦しい苦しい。
文章を書こうにも、ペンが進みません(キーボードだけどwww)
三日坊主とはよく言ったものです。
3日くらいは、思い付きの勢いでなんとかなるんですね。
4日目から、1週間くらいまでが、もう本当に苦しくて苦しくてしかたがない時期でした。
とても時間があった時期であるにもかかわらず、です。
週末になったときには、
「週末は休みっていうルールにしようかな~」
と、さぼるアイディアが浮かんできたりしました(笑)
続けるために、私は取り組み方を変えました。
まずは、「質と量を問わない」ことです。
ペースができるまでは、たとえ1行でも1文字でもいいから書くと決めました。
なので、とにかく書き出しの文章を書こうと。
さすがに書き出すと1行で終わることはないです。
短い日もありますし、内容が薄い日もある(ほとんど?)が、何とか今のところ繋がっています。
それともう1つ、「早く着手する」ということです。
とにかくできるだけ早めにやり始める。
そのあと寝かせてしまってもいいのです。
早く着手すると何がいいのか。
それは、自分のアンテナがチューニングされます。
仕事していると、ふと「あの事を書き加えよう」とか思いつきます。
また、たまたま見ていたネットニュースなどで
「この情報は使えるな」と気がついたりします。
このような工夫をしながら、きのうで21日間、3週間が過ぎました。
3週間をまずは1つの目標としていました。
というのは、人の習慣は3週間で作られると聞いたからです。
その真偽は私は何とも言えないのですが、
ここ数日、ブログを書くことがそれほど苦しくなくなってきました。
なんとなくペースができてきたのかもしれません。
次の目標は3ヶ月(遠い!!!)です。
なぜ3ヶ月かというと、3ヶ月つづけると、人の認知が変わると聞いたからです。
つまり「長岡さんは、○○○な人だよね~」ということです。
いまの、「長岡さんは、いろいろ言うけどなにをやっても続かない人だよね~」という認知を変えたい。
そのためにブログを毎日書いているわけではない、
別の目的があるのですが、ついでに、そういうイメージは変えたいですね~
まずは、1か月続いたら、チョットおいしいものでも食べに行こうかな。
ご褒美は後で。
ものごとを続けるコツとして、以前に学んだことの1つです。
あっ、そーいえば、ダイエット続いてないや(泣)